說到聽力損失，很多人可能第一想到的就是“耳聾”，認(rèn)為只是耳朵聽不好，是年紀(jì)大了的人才會有的，覺得是自然現(xiàn)象。

其實(shí)，耳聾只是聽力損失的一種情況，引起聽力損失的原因很多，很多小孩子或年輕人也有不同程度的聽力損失。今天我們就來說說關(guān)于聽力損失的那些小知識，看看你知道多少，又誤解了多少。

聽力損失、耳背、耳聾，你分清了嗎?

● 聽力損失，指不如正常聽力的人一樣聽見聲音，它可能影響一只耳朵，也可能影響雙耳，導(dǎo)致聽聲音困難。

● 耳背，是指患有輕度到重度聽力損失。耳背的人雖然能與人說話交流，但通常會有諸多困擾，如聽不到、聽不清，大多可以通過配戴助聽器得到很好改善。

● 耳聾的人大多有極重度聽力損失，即基本或完全聽不見，佩戴助聽器效果通常會相較“耳背”的人大打折扣。

哪些原因會導(dǎo)致聽力損失?

#先天性原因

先天性原因可能導(dǎo)致出生時(shí)或出生后不久出現(xiàn)聽力損失。聽力損失可能由遺傳性和非遺傳性遺傳因素導(dǎo)致，也可能由于妊娠和分娩過程中的某些并發(fā)癥導(dǎo)致，包括：

●孕婦感染風(fēng)疹、梅毒或其它某種感染;

● 低出生體重;

● 出生窒息(分娩時(shí)缺氧);

● 妊娠期不當(dāng)使用特殊藥物(如氨基糖甙類、細(xì)胞毒性藥物、抗瘧藥和利尿劑);

●新生兒嚴(yán)重黃疸，可能損害新生兒聽覺神經(jīng)。

# 后天性原因

后天性原因可能導(dǎo)致在任何年齡發(fā)生聽力損失，例如：

● 腦膜炎、麻疹和腮腺炎等傳染病;

●慢性耳部感染;

●耳內(nèi)積液(中耳炎)

● 使用某些藥物，例如用于治療新生兒感染、瘧疾、耐藥性結(jié)核病和癌癥的藥物;

●頭部或耳部受傷;

●大量噪音，例如機(jī)器和爆炸發(fā)出的工作場所噪音;

●娛樂中暴露于強(qiáng)烈的聲音，例如高音量長時(shí)間使用個(gè)人音響設(shè)備以及經(jīng)常去音樂會、酒吧等;

●老齡，尤其是由感覺細(xì)胞退化引起;

●耳垢或異物阻塞耳道。

保護(hù)耳朵，預(yù)防聽力損失，從生活細(xì)節(jié)開始

雖說很多聽力損失，例如老年性聽力損失、噪聲性聽力損失，目前是無法通過手術(shù)、藥物等治療的，但我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^做些小事來降低患聽力損失的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)耳朵。

避免暴露于高強(qiáng)度噪聲

我們生活在一個(gè)充滿聲音的空間，有些聲音大，有些聲音小。而我們的耳朵比較脆弱，怕大聲。長期暴露于高強(qiáng)度的聲音下，易引起噪聲性聽力損失。

所幸的是，噪聲引起的聽力損失是完全可以預(yù)防的。建議：

● 日常生活中，了解所處的環(huán)境中有哪些大于85dB以上的有害噪聲，遠(yuǎn)離它;

●如果必須暴露于大聲下，應(yīng)佩戴防護(hù)設(shè)備，例如防噪聲耳塞;

● 戴耳機(jī)聽音樂遵循“60-60原則”，即播放設(shè)備音量不超過60%，持續(xù)時(shí)間不超過60分鐘;

●盡量不要在地鐵、公交車等嘈雜環(huán)境下戴耳機(jī)聆聽，以免音量不自覺開大而傷耳，或者盡可能選擇降噪耳機(jī)。

戒煙戒酒

香煙中的尼古丁和一氧化碳會收緊血管，減少內(nèi)耳中聽毛細(xì)胞賴以生存的氧氣，損傷聽毛細(xì)胞。此外，尼古丁還會影響聽覺神經(jīng)中的神經(jīng)遞質(zhì)，抑制大腦處理聲音的過程。

同樣，過多酒精會使血液變得稀薄，這會限制聽毛細(xì)胞氧氣量的吸收，導(dǎo)致它們因窒息而死亡，且無法恢復(fù)，帶來不可逆聽力損失。

且酒精上達(dá)大腦后，會毒害神經(jīng)元，大腦中負(fù)責(zé)將聽覺信號轉(zhuǎn)換為有意義聲音的聽覺皮層部分同樣會遭受重創(chuàng)。

起居有常，適當(dāng)鍛煉

“大吉大利，今晚吃雞”是時(shí)下流行的一款游戲中的話。很多玩家為了能夠“吃雞”，熬夜打游戲已經(jīng)成為了家常便飯!

有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜的人會出現(xiàn)耳鳴、眩暈，且伴隨聽力下降的風(fēng)險(xiǎn)。熬夜，身體處于疲勞狀態(tài)，會阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界刺激容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

鍛煉對于保持身體健康益處多多，其中也包括聽力健康。這是因?yàn)椋\(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，包括內(nèi)耳血液流動。內(nèi)耳中負(fù)責(zé)將收集的聲音轉(zhuǎn)換為電信號的聽毛細(xì)胞，其活動依賴于內(nèi)耳充足的血液流量，故運(yùn)動間接有助于內(nèi)耳毛細(xì)胞的活動。

保護(hù)耳朵，從早睡早起，鍛煉身體開始。

其他

除了上述3個(gè)，日常生活中還有一些因素也會造成聽力下降，規(guī)避這些很重要。

例如頻繁掏耳朵，可能導(dǎo)致外耳道擦傷、瘙癢、感染，甚至鼓膜損傷，從而導(dǎo)致聽力下降。

例如慢性病管理不佳。有高血壓、糖尿病、高脂血癥以及肝腎功能不好的患者，如果基礎(chǔ)疾病控制不好，會對聽力產(chǎn)生一定的危害。

例如耳毒性藥物。很多藥物在治療疾病的同時(shí)，會對聽力造成一定的損害，包括氨基糖苷類的抗生素(慶大霉素、鏈霉素、卡拉霉素)、一些抗腫瘤藥物(卡鉑、順鉑)以及一些利尿藥物等。謹(jǐn)慎自服藥，遵醫(yī)囑用藥很重要。

CAUTION!發(fā)現(xiàn)聽力損失后及時(shí)止損，很重要!

聽力和視力類似，是會隨著時(shí)間慢慢累計(jì)的，越是不治療，不干預(yù)，聽力損失就會越來越嚴(yán)重。

所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)并確診聽力損失后，及時(shí)治療和干預(yù)可以有效地防止聽力繼續(xù)受損。

一般來說，除去一些傳導(dǎo)性聽力損失，如耳部感染，需要及時(shí)治療，其他感音神經(jīng)性聽力損失往往是不可逆的，目前暫無醫(yī)學(xué)手段可以治療。這類聽力損失建議及時(shí)配戴合適的助聽裝置，例如助聽器。

佩戴合適的助聽器可以防止聽損患者將電視音量調(diào)得過大而損傷耳朵，以免聽力進(jìn)一步惡化;還可以減少因聽力損失引起的其他健康問題，例如社會隔離、焦慮、大腦退化、癡呆癥。